Die Forschungsbemühungen zum Nachweis der Effizienz von Coaching-Prozessen haben in den letzten Jahren grosse Fortschritte gemacht. So ist beispielsweise unbestritten, dass sich Coaching sowohl auf das Alltags- als auch auf das Arbeitsumfeld positiv auswirken kann. Die Wirksamkeit von Coaching wurde in mehreren wissenschaftlichen Studien und Meta-Analysen nachgewiesen.

 

Positive Auswirkungen von Coaching

  • Reflexion: verstärkte Selbstreflexion, Rollenklärung, Perspektivenwechsel
  • Verhaltensänderung: Verbesserung von Führungsfähigkeiten, Kommunikation und Konfliktmanagement
  • Persönlichkeitsentwicklung: Steigerung des Selbstvertrauens und der Motivation
  • Beziehungen: Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen und des Konfliktmanagements
  • Wohlbefinden: Gesteigertes allgemeines Wohlbefinden, emotionale Erleichterung und Abbau von Stress und Angst

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